めまい ぐるぐるめまい、ふわふわめまい
立ちくらみ、足が地につかない・・・。
めまいは不安感を募らせ毎日のパフォーマンスを低下させます
- メニエール病や内耳が原因のめまいを繰り返している
- 原因のわからないめまいが続き、不安である
- ふわふわするめまいがする
- 足元がふわふわする感じがする
めまいは命にかかわる症状ではないので、軽く考えられがちですが、不安感も増し、日常生活の質を大きく落としかねない症状です。
体質を改善すればめまいも改善します。身体をリフレッシュしてめまいから解放されましょう！！
一番の原因は
めまいはメニエール病や発作性頭位性めまい症など内耳が原因になることが多いですが、内耳に起こっていることをよく診ると実は内耳の循環不良が根底にあります。
メニエール病は内耳の浮腫ですし、頭位性めまいの耳石がはがれることも内耳の細い血管の循環不良です。
そう考えると首や肩のコリがひどくなり、筋肉の循環不良が内側まで響いてきていると考えることができます。内耳の循環を直接改善することはできませんが、周囲の筋肉の循環改善は十分可能です。
水分代謝が悪いと・・・
我々が治療をしている経験上感じるのは水分代謝の悪い方にめまいが多いということです。
大抵の方が健康上水をたくさん摂るようにとのアドバイスをお聞きになったことがあるのではと思いますが、水分は摂るだけでなくその排泄の通路もとても大事です。摂ることは飲めば良いので簡単ですが、いざしっかり排出しようとすると・・・どうでしょうか？！
排出は自分の意志ではなく身体の自律神経が司る働きのひとつです。おトイレのがまんは一番いけませんが、その次にスムーズに排出できるよう自律神経を整えることが必要です。
治りにくいのも事実です
めまいは原因が“これだっ”というシンプルなことが少ないので、事実すぐに治るかといえば難しい症状です。
ストレスや自律神経の乱れ、生まれ持った体質、睡眠不足と疲労の蓄積、首のコリ
などなどさまざまな要因が絡み合って起こりますので、時間がかかることがあります。しかし、絡み合った糸をほどくようにひとつひとつ原因を取り除いていけば必ず改善します。
治療でできること
・自律神経を整える
・首、肩周囲の筋肉を柔らかくする
・身体全体の循環を良くして冷えのぼせ状態を改善する
・東洋医学的見地からの腎、肝の治療をする
ご自身で気をつけていただくこと
・睡眠をしっかりとる
・水分の摂り方を見直すこと
・トイレを我慢しないこと
・めまい体操が有効ならば続けてみること
めまい体操などは指導させていただきます。
できることからひとつずつ改善していきましょう。
